いろいろ レッスン 初心者

考えすぎて体が動かなくなっていませんか?

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ゴルフは頭を使うスポーツです。

残り距離や風などを考慮してクラブを選び、フェードで狙うのか、ドローで狙うのかなど考えだすときりがありません。

今回はコースマネジメントの話ではなく、体の動きの話です。

よろしければ最後までお付き合い下さい。

ゴルフは大人になってから始める人が多い

いきなりですが、あなたはいつからゴルフをしていますか?

子供の頃からですか?

大人になってからですか?

子供の時からゴルフをしている人は、親の影響やプロゴルファーを目指して始めた人が多いと思います。

しかし多くのゴルファーが大人になってから始めたのではないでしょうか?

ゴルフを始めた理由は会社の付き合いが圧倒的に多く感じます。

女性であれば、興味があって子育てが終わり自分の時間が確保できた、独身でお金の自由がきくから始めたみたいな理由が多いと思います。

なぜこのような質問をしたかと言うと、大人になってから始めた人は考え過ぎて動きが悪くなる可能性があるからです。

子供の時から始めた人と大人になってから始めた人の差

スポーツをする時何を考えますか?

漠然とし過ぎていますね(笑)

では、野球のキャッチボールを例にあげます。

ボールを投げる時何を意識しますか?

改まってこう聞かれると、様々な意見が出そうですが、私なら相手のミットに球が行くように意識します。

すごくシンプルです。

ちなみに私の野球経験は遊び程度しかありません。

ほとんどの人は私と同じで狙ったところに投げる事を意識するのではないでしょうか。

もちろん、上手く行かなかったら、投げるタイミングとか腕の角度とか微調整すると思いますが、基本は狙ったところにいかに投げられるかを意識すると思います。

ゴルフも同じです。

狙うところを意識する。

これは忘れがちなのですが、とても大切な事です。

純粋な子供なら自然と出来ている事の方が多いのですが、邪悪な(?)大人だと、意外と出来ていない事が多いです。

球を遠くに飛ばしたいなら、速く振る!

こんなシンプルな事でも忘れている大人は多いですね。

手首の角度が〜

左の壁が〜

もちろん細かい動きも大切ですが、その動きに集中するあまりスイング全体が「ぎこちなくなる」のはいけません。

その前にもっとシンプルな事を思い出しましょう。

女性傾向と男性の傾向

女性は力が男性よりも少ない事もあり、素直な動きになりやすいです。

ただ、余りにも力が無いと、いくら綺麗なスイングでも飛びません。

私からみて、もっと速く振る練習をした方が良い人が多い印象です。

一方男性は腕の力で飛ばそうとする余り、バランスが崩れて振る傾向があります。

そして、理論武装をするのは圧倒的に男性の方が多いです。

もっと感覚を養うドリルなどをして頭を柔らかく使った方が良い人が多いです。

まとめ

ゴルフも体を動かすスポーツです。

いくら正しい動きを知っていても、体がその通りに動かなければ上手くなりません。

もちろん、知らないより知っている事の方が良いですが、頭デッカチのゴルファーにならないように気をつけましょう。

それでは良いゴルフライフを(^^)

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